首先，使用U盘启动macOS并从U盘启动安装系统。准备一个16GB或更大的U盘，使用“磁盘工具”将其格式化为“Mac OS扩展（南式）”和“GUID分区表”，命名时不要留空；通过“终端”输入sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Install 命令将系统镜像写入U盘；完成后，插入目标Mac，关机后按Option键开机并选择U盘启动，进入恢复模式，然后先使用“磁盘工具”将主硬盘格式化为APFS，再执行“重新安装macOS”，选择目标磁盘完成全新安装，确保系统干净无残留。

使用U盘重装Mac系统，整个过程其实非常简单。首先，你需要一个可启动的U盘，然后从这个U盘启动，彻底擦除旧系统并安装新系统。这样，最终得到的系统干净无残留文件，适合彻底清空电脑或将二手Mac恢复出厂设置。创建macOS

第一步是准备一个可用于安装系统的U盘。你需要一个容量至少为16GB的U盘（Sonoma建议新系统使用16GB或更大的U盘），系统安装程序可以从App Store下载。

具体操作如下：Redo Rescue：备份和恢复

Rescue备份和恢复可以在几分钟内备份和恢复整个系统，使用点击式界面，任何人都可以使用。它可以将裸机恢复到一个新的空白驱动器，几分钟内即可启动运行。它支持保存和恢复到本地磁盘或共享网络驱动器。

它可以选择性地恢复分区，并将其重新映射到目标驱动器上的不同位置。它还附带其他用于分区编辑、网页浏览等的工具。无需安装，即可通过 Live CD/USB 启动运行。网站：http://redorescue.com 论坛：https://sourceforge.net/p/redobackup/discussion/GitH 6 查看详情 插入 U 盘，打开“应用程序”>“实用工具”中的“磁盘工具”。在左侧选择您的 U 盘，然后单击顶部的“报所”按钮。

给U盘起一个简单的名字，例如“MyVolume”或“Ins​​tall”，不要包含空格和特殊字符，然后输入命令。点击“删除”完成格式化。打开“终端”（也可以在“练习工具”中找到），输入特定命令创建启动盘。Sonoma的安装盘，即U盘安装，命令为：sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Install。回车后，输入管理员密码（输入时不能包含特殊字符），确认操作。完成”和“Done”字就视频了就电影。从U盘启动并重新安装系统。

启动盘制作完成后，即可开始重新安装系统。此步骤将清除Mac硬盘上的所有数据，请提前备份重要文档。

操作步骤如下：将制作完成的U盘插入需要重新安装系统的Mac。按住Option键，直到看到启动管理界面。您将看到几个启动选项，找到黄色的USB磁盘图标（您之前设置的名称，例如“安装”），用鼠标或方向键选择它，然后单击向上箭头，或直接返回。Mac将从U盘启动并进入macOS恢复环境。在磁盘工具中，选择Mac的主硬盘（通常是“APPLE SSD”或类似名称，而不是U盘），然后单击“删除”。选择“APFS”文件格式，以确保与最新系统和软件的兼容性。然后按照说明进行安装。安装过程需要联网，大约需要 10 到 10 分钟，完成后 Mac 会自动重启并进入初始设置指南。基本上就是这些步骤。整个过程的关键在于启动磁盘时命令要准确，并且在安装前使用磁盘工具彻底擦除旧硬盘。只要按照顺序操作，一般就不会有问题。

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