首先启用Mac文件共享并配置SMB协议，然后在Windows中通过IP地址访问共享文件夹，或使用FTP方式实现跨平台文件交换。

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如果在使用Mac和Windows设备时需要传输或访问双向的文件，可以通过网络共享功能实现跨平台文件交换。以下是实现Mac与Windows之间文件共享的具体步骤。

会话运行环境：MacBook Pro，macOS Monterey；Dell XPS 13，Windows 11。一、启用Mac上的文件共享服务

在Mac上必须开启文件共享功能，并配置共享文件夹，便于Windows设备能够通过网络访问。

1、点击屏幕左上角苹果图标，选择“系统设置”。

2、进入“通用”下的“共享”选项。

3、勾选“文件共享”遥控器即可启用服务。

4、点击“ ”号添加需要共享的文件夹，设置后点击“添加”。

5、在用户权限区域，为每个用户设置读写权限，建议为用户用户开启仅读取权限以安全。二、配置SMB共享协议

SMB（服务器消息）

1、在“共享”设置界面中，点击“选项”按钮。

2、勾选“使用SMB来共享文件和文件夹”。

3、在用户列表中选择需要启用SMB访问的账户，并确保其密码已设置。居然设计家

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4、记录下Mac的本地IP地址，可在“系统设置”→“网络”中查看，后续Windows访问时需要用到。三、从Windows访问Mac共享文件夹

在Windows设备上通过网络路径连接到Mac的共享目录，实现文件浏览与传输。

1、打开“此电脑”，点击顶部菜单中的“映射网络驱动器”。

2、在文件夹中输入网关输入格式为\[Mac的IP地址][共享文件夹名称]的路径，例如\192.168.1.10Documents。

3、按提示输入Mac的用户名和密码进行身份验证。

4、连接成功后，Mac上的共享文件夹将显示在“此电脑”中，可进行复制、移动等操作。四、通过FTP方式共享文件

若网络环境不支持SMB或存在防火墙限制，可使用FTP作为替代方案进行文件共享。

1、在Mac上安装FTP服务器软件，如FileZilla服务器或使用内置的命令行工具启动FTP服务。

2、配置FTP服务监听端口（默认21），并设置用户访问目录及权限。

3、在Windows设备上打开资源管理器，在地址栏输入ftp：//[Mac的IP地址]并回车。

4、输入默认的FTP用户名和密码登录，即可查看和下载共享文件。

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