必须使用Windows 10实时磁盘读写监控工具：资源监视器提供毫秒级进程监控，性能监视器支持记录持久化，任务管理器需要资源监视器显示MB/s速度。 10 刹那的实时监控功能，而不是依赖第三方软件或静态快照。用用生器力入毫秒级磁盘读写监控

这是唯一能提供真实、连续、进程级读写速度的工具，刷新间隔~1秒，无需安装，不占用额外资源。

同时按Win+R键，输入resmon.exe并返回→等待窗口加载完全→点击顶部“磁盘”选项卡。

此时，在“磁盘活动”表中，“磁盘读取（MB/秒）”和“磁盘写入（MB/秒）”是每个物理磁盘的实时值，该值每秒自动更新。步跳升——这一步不是可选操作，【没有活跃的 I/O 行为，该值会长时间显示为 0 或接近 0，无法反映真实负载容量】。通过性能监视器添加持久性磁盘计数器

当您需要连续记录几个小时甚至几天的磁盘行为时，例如夜间后台写入异常，则必须使用性能监视器设置自定义监视视图。

第一步：按Win + R输入perfmon回车→左侧展开“性能监视器”，右右空白部分→选择“附加计数...”。

第二步：在“属性对象”中下拉电影中特“PhysicalDisk”→下方列表中勾特：% Disk Time、Avg.磁盘队列长度、磁盘读取/秒、磁盘写入/秒 → 单击“添加”→“确定”。 老飞听说Win

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Terbari步：图表区域将立即开始绘制曲线。此时窗口最小化，不影响采集。关闭后，数据仍保存在历史记录中。下次可以打开进一步查看。将“最后显示”更改为“3600”秒（1 小时）或更大的值。让任务管理器停留在磁盘实时速度上。

如果你只是快速浏览一下当前磁盘是否已满，任务管理器是最轻的入口点，但默认情况下它不显示读取速度，需要手动启用。下图右侧会出现“活动时间”、“平均响应时间”，但没有MB/s值。

此时，点击右上角“打开资源监视器”链接→资源监视器激活后，直接切到“磁盘”选项卡→此时任务管理器的磁盘页面会自动显示“读”和“写”速率（单位为MB/秒），并不断刷新。

这一步的关键是：任务管理器本身并不计算速度，它只是调用并镜像资源监视器的数据源，[关闭资源监视器窗口，任务管理器中的速度值将立即停止更新]。