Win11更改屏幕刷新率操作需按硬件能力：先用系统设置→高级显示中选择高刷选项；若无144Hz/165Hz，检查线材（DP 1.4）、接口版本（需DP 1.2 /HDMI 2.0）并重启；再无法使用显卡控制面板自定义；笔记本用户可开启DRR智能切换刷新率。

Win11更改屏幕刷新率并不难，关键是要按硬件实际能144H 165Hz，率（最常用）

这是安全又直接的方法，适合大多数已正确识别显示器的场景：按Win I “设置”，点左边“系统”→右边“显示”向下拉，找到“相关设置”里的“高级显示”并点击顶部确认选中的是你要调节的那台显示器（多屏时容易选错）在“选择刷新率”下拉打开菜单中，提出一个60Hz的数值，比如120 144 Hz、165 Hz Hz点“应用”后屏幕会黑一下，画面稳定就立刻点“保留更改”；15秒不操作会自动回退换线材和查接口（最容