Mac 风扇噪音大，通常是由于负载过高或散热不良造成的，需要检查 CPU 使用率、清理通风口、重置 SMC、使用风扇控制软件或进行深度清洁和维护。

如果您发现 Mac 风扇持续高速运转并发出很大噪音，通常是因为系统正在处理高负载任务，导致温度升高，或者系统散热受阻。Sonoma 一、检查系统资源消耗情况

CPU 或 GPU 使用率过高是风扇加速最常见的原因。

通过识别并关闭异常资源消耗进程，可以有效降低设备温度。

1、点击程序中的“启动”，搜索并打开“活动监视器”。

2、在活动监视器窗口中，切换到“CPU”选项卡，点击“CPU”列进行排序。

3、观察是否有进程长时间占用超过70%的CPU资源。

4、选择占用率高的进程，点击左上角的“X”按钮，选择“强制退出”。

5、重启相关应用程序，检查风扇噪音是否降低。

2. 确保通风并改善环境。

Mac 的散热依赖于良好的空气流通。

2、检查 Mac 背面和侧面的通风口，确保没有被物体堵塞。

3、使用压缩空气轻轻吹扫，清除积聚的灰尘和碎屑。

4、确保环境温度在 10°C 至 35°C 的理想范围内，远离暖空气、阳光直射或其他热源。

三、系统管理控制器 (SMC)

SMC 负责管理 Mac 的电源、风扇转速和温度调节以及其他底层硬件功能。重置 SMC 可以恢复默认的风扇控制策略，解决因控制异常导致的风扇旋转问题。

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1、对于配备苹果芯片的Mac：盖上笔记本电脑，等待30秒，然后重新打开。

2、对于基于 Intel 处理器的 Mac：先关机，然后同时按住 Control、Option、Shift 三个键和电源键 10 秒钟，松开全部，等待几秒钟后再正常按下电源键开机。4、使用第三方软件手动控制风扇

当系统默认的风扇策略过于激进时，您可以使用第三方工具自定义风扇转速曲线，以确保安全散热并降低噪音。

1、下载并安装免费软件 Macs Fan Control。

2、安装完成后打开软件，查看当前的 CPU 温度和风扇转速（RPM）。

3、在主界面选择“自定义模式”，根据温度设置风扇转速规则。

转速，防止过热。五、进行深度清洁和硬件维护。轴承损坏。

3、对于经验丰富的用户，打开后盖，使用软毛刷和气吹彻底清洁风扇叶片和散热器。4、如果设备已使用两年以上，请考虑更换老化的硅胶导热材料，以恢复 CPU 和散热器之间的导热效率。

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