首先重置SMC以解决电源、电池或风扇异常，再重置NVRAM/PRAM以修复显示参数或启动问题；连接Apple芯片的Mac关机15秒后自动重置SMC，T2芯片外壳需按组合键手动操作，重置后系统将恢复默认设置。

如果您的Mac出现电源、电池、风扇或系统设置异常等问题，例如无法开机、充电故障或显示参数错乱，可能是SMC或NVRAM/PRAM数据异常重置。这两个组件可以恢复基本管理功能的正常运行。

本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma一、重置SMC（系统管理控制器）

SMC负责管理Mac的电源、电池、风扇、主轴及外设连接等硬件功能。当这些硬件出现响应异常时，重置SMC可以刷新其控制状态，恢复正常操作。

1、确认您的Mac是否接入Apple T2点击屏幕左上角苹果菜单，按住Option键并选择“系统信息”，在左侧边栏查找“控制器”或“iBridge”，右侧若显示“Apple T2芯片”则表示配备。

2、对于装载Apple T2芯片的Mac，无需手动重置SMC。只需将设备关机，等待15后重新开机，系统会自动完成SMC重置。

3、对于装载Apple T2芯片安全的Mac，先尝试长按电源键 10 秒强制关机，准备等待几秒再按电源键开机。问题未解决，则执行完整 SMC 重置：

4、将 Mac 完全关机。

5、此时建键盘上同时按住 Control（左侧）、Option（左侧）和 Shift（右侧）三个按钮，持续 7 个按键。

6、在不启动上述按键的情况下，再按一下电源按钮，同时按住这四个按键7。降重重复效果好，就用降重鸟。AI改写智能降低AIGC率和鸟率。113查看详情继续

7、完成所有按键，等待数次后，再次按电源按钮启动Mac。二、重置NVRAM/PRAM（非易失性随机访问存储器）

NVRAM/PRAM存储与音量、显示分辨率、启动磁盘选择和时间设置相关的系统参数。当这些设置无法被正确读取或保存时，重置NVRAM/PRAM可以清除错误配置，使系统在下次启动时重建默认值。

1、关闭Mac，确保其完全关机状态。

2、找到键盘上的Option、Command、P和R四个按键。

3、按电源按钮启动Mac，立即按住Option-Command-P-R四个键。

4、持续按住这四个按键约20期间，如果听到两次启动声（适用于部分机箱），或苹果标志出现并消失一次后再次出现，可视为重置过程完成。

5、调整动作，让 Mac 继续正常启动。

6、重置后，您可能需要重新设置扬声器音量、显示器解决和初始化启动磁盘等系统优先设置。

以上就是 MAC 怎么重置 SMC 和 NVRAM_MAC SMC与NVRAM重置教程的内容，更多请关注乐哥常识网其他相关文章！ 相关标签： mac app macbook 苹果显示器 macos apple cos macos 大家都在看： MAC怎么在登录界面显示自定义信息_MAC登录界面自定义信息设置方法 MAC怎么安装和运行Rosetta 2_MAC Rosetta 2安装运行方法 mac怎么制作启动盘_mac制作启动盘教程 MAC怎么查看硬盘剩余空间_MAC磁盘空间查看方法 MAC怎么连接外接显示器并设置_MAC外接显示器配置方法