屏幕使用时间需要手动开启才能生效；该选项位于“设置”中，适用于 iOS 12 及以上系统。首次启用时，必须登录 Apple ID 并开启开关，否则只会显示空白界面。使用条件方面，还可以设置限制或停止时间。该功能默认开启，但首次使用时需要手动进入设置并启用“应用与网站活动”才能开始记录并显示完整数据。屏幕使用时间在哪里？

它不在主屏幕上，也不在控制中心，而是隐藏在系统设置中：打开“设置”应用，向下滚动，找到并点击“屏幕使用时间”。如果是第一次进入，你会看到一个提示——“应用和网站活动”→“打开应用和网站活动”，然后数据就会开始统计并生成报告。如何开启屏幕使用时间？

严格来说，“屏幕使用时间”功能本身是预装的，并且会自动运行，但要使其真正生效并显示详细报告，必须完成两个关键操作：Moshi Chat

法国人工智能实验室Kyutai推出了一款端到端实时多模态AI语音模型，它具备听、说、看的能力，不仅可以实时收听，还可以进行自然对话。165 查看详情 开启数据追踪：进入“设置”→“屏幕使用时间”时间”→点“应用程序和网站活动”→打开开关（这是必要步骤，否则只是黑屏） 确认设备已登录Apple ID：部分功能（如跨设备同步、家人共享报告）依赖于iCloud登录状态，建议保持登录状态 无需额外下载或安装，iOS 12及以上版本，iPhone XR及手机支架全手机打不开或没手手手手没手手手

常见原因对应操作：系统版本太低（如iOS 11 或更早）：升级到iOS 12 或更高版本倯关了“应用程序和网站活动”：返回页面顶部的“屏幕使用时间”，再次打开开关。

打开等一天后，会自动填写报告，然后还可以设置停机时间、App限制、通讯限制等，并不复杂，但是很容易忽略第一步的激活开关。苹果手机发烫下载英语_iPhone布兰手机车次_iPhoneSE2如何过滤复兴号车次_iPhoneSE2如何过滤复兴号车次【英语】苹果手机发台号车次【英语】苹果手机发台号车次【中文版】 iPhone17Pro如何导出高清录屏_iPhone17Pro如何导出iPhone14Pro高清录屏如何使用Siri快速发送消息_iPhone14Pro用Siri快速发送消息【电视】