先确认网络和定位正常，再手动调整定位时间。打开Wi-Fi或移动数据，打开服务中的“设置时间区”，进入【设置】→【通用】→【日期与时间】关闭自动设置，手动调整时间及时区（如北京），完成后重新打开自动设置并重启手机，系统将自动同步准确时间。

苹果手机时间不准，手动调整其实很简单。先确认自动设置无法解决问题时，再进行手动调整。整个过程每隔一个，可能搞定。检查基础设置和网络

在手动操作前，确保手机能正常获取时间信息：网络连接：确保已开启Wi-Fi或移动数据，因为时间同步依赖网络。定位权限：进入【设置】→【隐私与安全性】→【定位服务】→【系统服务】，打开【设置时区】，让系统根据位置自动识别时区。关闭自动设置并手动调整

如果自动调整无效，可以手动干预：沉浸式翻译

沉浸式翻译：全网口碑炸裂的双语对照网页翻译插件205查看详情进入【设置】→【通用】→【日期与时间】。关闭【自动设置】切换（由绿变灰）。点击“时间”区域，通过滚动或直接输入方式，将时间调整为当前准确时间（相位控制在±5分钟内）。如果需要，点击“时区”，输入你所在的城市（如“北京”），确保时区正确。重启并恢复自动同步

手动调整后建议重新启用自动同步，避免后续偏差：调整完成后，重新打开【自动设置】开关。重启手机，系统会自动连接苹果时间服务器（time.apple.com）完成最终调整。若提示“有更新的时区信息可用”，按提示操作即可。基本上就这些，并不复杂但很容易忽略定位和网络这两个关键点。

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