关闭后台App刷新并限制蜂窝数据和无线网络权限，然后重新启用低数据模式，可以有效控制iPhone的后台网络使用，减少电量和流量的消耗。 “常规”>“后台应用刷新”，您可以：完全关闭所有App的后台刷新功能、选择性关闭特定App的功能、保留必要的App的后台更新。

关闭后，App不会在后台自动获取新内容，只会在打开时加载。管理单个App的蜂窝和无线数据权限。

对于流量较大的App，您可以手动限制其网络访问：Gnomic智能平台

国陈首家无需免费使用ChatGPT4.0，网站设置了大量智能体免费使用，更有五大语言模型免费使用~47查看详情前往“设置”>“蜂巢网络”在列表中找到特定的App（例如视频、社交网络）关闭“蜂巢数据”开关，防止其使用移动流量在同一界面，您可以向下滚动查看“无线本地网络”的使用情况，如果发现异常，也可以考虑打开低飞行模式或Wi-Fi设置中的数据模式。在“无线局実网”中，点击当前Wi-Fi右侧的“i”图标，开启“低数据模式”

在此模式下，流媒体画质、自动下载、iCloud同步等功能会降低，有效减少后台数据活动。