答案是调整相机设置中的分辨率和帧率。进入「设置」→「相机」→「录制视频」，选择4K及所需帧率（30/60 fps），iPhone 6s以上机型均支持；iPhone X及以上前置摄像头也可拍4K；iPhone 12 Pro及以上可开启ProRes提升画质，但占用更多存储空间。

苹果手机拍4K视频很简单，关键在相机设置里调整分辨率和帧率。只要你的iPhone是iPhone 6s以后的配件，基本都支持4K录制。打开4K拍摄功能

「设置」→「相机」→「录制视频」，这里可以看到分辨率和帧率选项。选择“4K”，然后挑一个合适的帧率：- 30 fps：适合常规拍摄，文件小，帧流畅- 60 fps：动作更顺滑，适合拍运动或高级做慢动作- 120 fps：需要慢速高速动作时用，但只在1080p下支持

改后打开相机App即可使用。完注意录4K会比普通视频占更多存储空间。使用原深感摄像头（前置）拍4K

如果你用的是iPhone X及更新外接，前置摄像头也支持4K。直接打开自拍模式，在顶部能看到分辨率提示。如果没显示4K，重新检查上面的设置项是否已开启。模力视频

模力视频-AIGC视频制作平台| AI剪辑| 云剪辑 | 海量模板 51 查看详情 启用ProRes提升画质（专业用户）

如果您使用的是iPhone 12 Pro及以上型号，可以开启Apple ProRes格式，获得更高质量、更适合高级调色的视频。这个功能在「设置」→「相机」→「格式」里。打开后录制时会多一个ProRes选项，但文件体积会变大，建议配合外接存储设备使用。

基本上就这些，不复杂但很容易忽略设置入口。

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