大家好，我是爱美科瑞贼，今天我来为大家解答河蚌的营养价值到底有多高的问题。河蚌的营养功效大家还不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、河里的河蚌肉可以食用。

5、此外，河蚌肉还具有同等的营养价值：富含蛋白质：每100克河蚌肉含蛋白质10.9克，是身体构建和修复组织的重要组成部分

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

2、河蚌的营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2。

3、河蚌的营养价值极

4、河蚌的营养价值很高，具体表现在以下几个方面： 丰富的蛋白质：每100克河蚌的可食部分含有蛋白质10. 9克，蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，能够维持钾钠微量元素平衡，消除水肿，提高体质，降低血糖，对身体发育有帮助，并能促进骨骼生长，修复身体组织器官，提供能量和活力。