1、在Visual Studio中制作报表及使用报表模板的方法如下：添加报表模板 打开项目并添加新项：在Visual Studio中打开你的项目。右键点击项目名称，在弹出的菜单中选择“添加”->；“新项”。在弹出的窗口中，选择“报表模板”，然后点击“添加”。

2、在Visual Studio中制作报表的方法及报表模板的使用步骤如下：添加报表模板：在Visual Studio的项目中，右键点击项目名称或相应的文件夹，选择“添加” >； “新项”。在弹出的对话框中，选择“报表模板”（通常显示为Report Template或类似名称），然后点击“添加”。

3、在Visual Studio中使用报表模板制作报表的步骤如下：添加报表模板：在项目中右键点击，选择添加新项。在弹出的选项中选择报表模板，这将会在项目中生成一个rdl文件。查看生成的rdl文件：报表模板添加后，会在报表文件夹下生成一个rdl文件，这是报表的定义文件。

4、准备工具：确保已安装Visual Studio 2008（或支持报表设计的更高版本）。

5、打开Visual Studio并新建项目：打开Visual Studio软件。在菜单栏下选择“新建项目”选项。选择报表服务器项目向导：在弹出的新建项目页面中，选择“报表服务器项目向导”选项。设置数据源：在向导中给报表设置数据源。数据源类型选择“SQL Server”。连接字符串选择数据库中的一个表。

O型臀：又圆又翘，近乎完美。A型臀：上窄下宽，有细腰翘臀的特点。

臀大肌以及其它相关肌肉 硬拉是一个髋关节动作！如果你想让你的臀部圆翘且强有力，硬拉可能是最好的办法。 硬拉在提升阶段以及在锁止点时，臀大肌都会发挥作用，尤其最高锁止点时，臀大肌紧张收缩发力到最大程度。

第一个动作就是相扑式硬拉 对于刚刚开始练习的小伙伴来说，我们可以先什么都不拿。在做这个动作的时候，我们双脚的站距是比我们的肩膀更加宽的，上半身保持挺直，不要出现弓背或者驼背的情况。我们后面的几组可以拿壶铃或者哑铃，加大重量。

硬拉的变形动作有三种，一种是直腿硬拉、一种是屈腿硬拉还有一种是罗马尼亚硬拉，罗马尼亚硬拉主要针对的是臀部和双腿的大肌肉群，如果你是健身小白，这个动作燃脂塑形超牛B。有些女性健友单纯的使臀部翘 起，而又不想让小腿变粗，罗马尼亚硬拉在某种程度上，有很好的锻炼效果，值得健友们练习。

这种情况是因为我们腿部与臀部的肌肉连得太过密切，这个时候如果练臀部特别容易练腿，所以不太能够找到感觉，我们练臀到底是练哪里呢？是练臀部的臀大肌与臀中肌。接下来就针对这两个肌肉，为大家介绍三个练臀部的动作，让你的臀部又翘又挺。

臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到！这不意味着我们可以不重视臀肌的训练，因为它在展示背部时处于背与腿之间，起着衔接的作用。臀肌的强壮坚实与否别人可是看得到的！臀肌的主要训练方式是与腰背和大腿联系在一起的，例如下蹲与硬拉。

打开报表服务器上的报表 在“开始”窗格中，单击“从站点或服务器打开”。此外，也可以在“文件”菜单上单击“打开”以显示“打开”对话框。还可以单击标准工具栏上的“打开”按钮。在“查看范围”下拉列表中，选择要访问的“最近访问的站点和服务器”项。

进入报表设计器环境在开发环境中，双击TfrxReport组件即可打开报表设计器窗口。

一般你要用C#做报表的话，我觉得微软的ReportViewer控件会比较容易上手和掌握。就我个人的经验我简单的提一些基本的使用方法吧，说的不好还请见谅。

report.Export（new PDFExport（）， "；output.pdf"；）；展示报表在WinForms中用 ReportViewer，或在ASP.NET中嵌入PDF查看器。其他生成报表的方法 HTML + CSS适用场景：需要轻量级、可定制的网页报表。步骤：用C#生成HTML字符串，结合CSS样式。通过 WebBrowser 控件或返回HTML响应显示。

ReportBuiler0版本，我就在此纠结了一会。因为我装的是R2版本，用ReportBuilder0做的rdl文件无法上传至报表服务。